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한자의 표기에서도 알수 있듯이 밀고 당겨 이완과 수축작용을 통하여 정체된 혈과 근육을 풀어주는 방법이며
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일반적으로 근막통 증후군에서의 골격근 내 혹은 근막 내에 있는 taut band에 적용할 경우에 좋은 결과를 얻을 수 있으며, 만성화된 근육의 긴장도를 낮추는데 효과적이다(Beck, 1994)
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깊고 편안한 호흡 가능: 많은 사람들이 스트레스를 받을때 깊게 숨을 들여마시라고 권합니다.
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이 중요한 신경 전달 물질을 촉발함으로써 (`행복한 화학 물질` 마사지로도 알려져 있다) 여러분의 수면을 향상하고 우울증과 모든 것의 안녕을 완화한다
좋은 치료사는 상담 중에 느끼는 감정에 대한 피드백을 원할 것입니다
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당신의 욕구가 이완의 순간을 가지는 것이든, 근육의 긴장을 줄이는 것이든, 만성적인 고통으로부터 완화를 얻는 것이든 간에, 치료 마사지는 당신의 전반적인 감정적이고 육체적인 안녕감을 향상할 수 있다
엔도르핀은 기쁨과 행복의 시기에 신체에 의해 분비되는 기분 좋은 호르몬이다
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마사지는 약이 아닙니다
편한 옷을 입으세요
브라질리언 왁싱은 초급 왁싱 5만원, 중급 왁싱 8만원, 고급 왁싱 10만원으로 구성되어 있습니다
결과는 범불안 장애(Rapaport)가 있는 환자에게 효과적일 수 있음을 보여줍니다.
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우리 몸의 각 손가락은 특정 부위와 연결되어 있고 각각의 손가락을 마사지함으로써 그 부위의 건강을 증진하고 즐거운 신호를 보낼 수 있습니다
머리부터 발끝까지 몸이 기뻐할 것입니다.
일반적으로 30분~90분가량 진행하게 되는데 종류도 아주 다양합니다.
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