»ïûµ¿¸¶»çÁö Àεð¾Ö³ªÁÖ Àεð¾Ö³ªÆú¸®½º¿¡ ÀÖ´Â Daybreak Geriatric Massage InstituteÀÇ ¼ÒÀ¯ÁÖÀÌÀÚ ¸¶»çÁö ¹× À£´Ï½º ºÐ¾ßÀÇ 37³â º£Å׶ûÀÎ Sharon Puszko¿¡ µû¸£¸é, ¡°³ëÀÎ ¸¶»çÁö¿¡ ´ëÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ±Ý±â »çÇ×Àº °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö ÇÑ °¡Áö ÁÖ¿ä ±â¿© ¿äÀÎÀº °íÇ÷¾ÐÀÌ´Ù
¹°ÀÌ ½Ä¾î Áö¸é¼ ¼öÁõ±â°¡ ¿Ã¶ó¿ÀÁú ¾ÊÀ»¶§°¡Áö ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ ¼öÁõ±â ÈíÀÔ ¹æ¹ýÀº
¿©·¯ºÐÀº ¶ÇÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÀÚ¼¼·Î ´Ã¾î³ª°Å³ª ºñƲ¸®°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù
Ãʺ¸ÀÚ´Â ´ã¿ä, ÁöÁö´ë ¶Ç´Â ¿ä°¡ ¸ÅÆ®¸¦ ±ò°í ¹Ù´Ú¿¡ ´©¿ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æí¾ÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¼ Àְųª ¶È¹Ù·Î ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼ ¸¶»çÁö Å×ÀÌºí¿¡ ´©¿ö ÀÖÀ¸¸é °¡½º°¡ À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁöÇÏ´Â µ¿¾È, ´ç½ÅÀÇ ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÇ ¸öÀº °íÅëÀ» ÁÙÀÌ°í ÅкϼþÀÌ Ä£±¸°¡ Â÷ºÐÇÏ°í Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢µµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ½Åü ÈÇй°ÁúÀÎ ¿£µµ¸£ÇÉÀ» ¹æÃâÇÑ´Ù
±×°ÍÀº ¿ì¸® ¸ðµÎ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù!
ÇÏÁö¸¸ Àü¹® Ä¡·á»ç°¡ ÇÏ´Â °Ô ³´±â ¶§¹®¿¡ ¸öÀÇ ÇÇ°ïÇÑ ºÎºÐÀÌ ¾ø¾îÁú °Å¿¹¿ä
ÀÚ±â È¿´É°¨Àº ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸°í ÀÚ½ÅÀÇ Çʿ並 ¿ËÈ£ÇÏ´Â ´É·Â¿¡ ´ëÇÑ ÀڽۨÀ» ³ªÅ¸³»´Â ôµµÀÔ´Ï´Ù
Field´Â 2010³â ¿¬±¸¸¦ ÃâÆÇÇß´Ù
¨Î ºñµë¿¡´Â ¶óº¥´õ, ·ÎÁî¸Þ¸®, ¼¼¶ó¿ìµå¸¦ 3:2:1·Î ¹èÇÕÇÏ¿© ½Ä¹°À¯¿¡ Èñ¼®ÇÏ¿© ¸Ó¸®¿¡ ¹Ù¸£°í³ª¼ ¼¤Çª¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
¸®¸¶´Â Ä¡·á¿ë ¸¶»çÁö°¡ Ä¡¸Å ȯÀÚ Áß ÀϺΰ¡ ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ÀáÀ» Àß ¼ö ¾ø°Ô µÇ´Â °æ¿ì¸¦ º¸¾Æ¿Ô´Ù
¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¸î¸î ¾ó±¼ ¸¶»çÁö ÆÁÀ» ã°í ÀÖ´Ù¸é, ¿©·¯ºÐÀº ¿îÀÌ ÁÁÀº °ÍÀÔ´Ï´Ù
¼öÃà·ÂÀ» ³ô¿© ÁÖ¾î ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â ¼ö±â°ü¸® ±â¹ý
¼¼°¡Áö ÄÚ½º·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ´õ¿í ½Ã¿øÇÑ ¸¶À½°ú °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ¼±»çÇØ ÁÖ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ°÷ ¿ª½Ã ¸Å·ÂÀûÀÎ °ü¸®¼¥À̶ó°í ¸»ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
Çѽð£ÀÇ ÄÚ½º·Î ±Ý¾×Àº ´Ù¸¦¼ö ÀÖÁö¸¸ ´õ ¾÷±×·¹ÀÌµå µÊ¿¡ ÀÖ¾î¼ Â÷ÀÌ°¡ ³¯¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¿¬Áß¹«ÈÞ·Î ÁÖ¸»¿¡µµ ¿µ¾÷À» ÁøÇàÇÏ°í Àֱ⶧¹®¿¡ °³ÀÎÀÇ ½ºÄÉÁÙ¿¡ ¸Â°Ô Æí¾ÈÇÏ°Ô ¿¹¾àÀ» ÁøÇàÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù
¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¿¡°Ô º´·Â, ¾à¹° º¯°æ, ¾Ë·¹¸£±â ¹× ÃÖ±Ù Áúº´¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇϽʽÿÀ
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ´ÜÁö ¹°¸®ÀûÀÎ Ä¡·á¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, °·ÂÇÑ Á¤½ÅÀû, Á¤¼Àû ÀÌÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù
°ü¸® ÀüÈĸ¦ ´À³¦ÀÌ ±²ÀåÈ÷ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç÷¾×¼øȯ°ú ¸²ÇÁ ¼øȯÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô °ü¸®ÇØÁÖ´Â °÷ÀÔ´Ï »ïûµ¿¸¶»çÁö
ÀÌÁ¦ ¿¬±¸·Î µÞ¹ÞħµÇÁö ¾Ê´Â ¸î °¡Áö ÀÌÁ¡À» »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù
¸Ó¸® ¼ÓÀ» ¶Ù¾î´Ù´Ï´Â ¿ø¼þÀÌÀÇ ¸¶À½¿¡ À¯¸Ó °¨°¢À» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï Çã¶ôÇϼ¼¿ä.
¼Õ ¸¶»çÁö´Â °¡±î¿î ´ÙÀ½ ÁÖ ¾÷¹« ÁÖ µ¿¾È ¼ÕÀ» Àç»ý½ÃÅ°¸é¼, ÀÌ·¯ÇÑ ¼º°ÝÀÇ ¹èÀü¹Ý »ç¶÷¿¡°Ô »ïûµ¿¸¶»çÁö ¿©ÀüÈ÷ Å« ÇýÅÃÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù
µÎ°³Ãµ°ñ ¿ä¹ý(CST)Àº µÎ°³Ãµ°ñ°è¶ó°í ºÒ¸®´Â »ý¸®ÇÐÀû ½Åü ¹è¿ÀÇ ±â´ÉÀ» Æò°¡ÇÏ°í Çâ»ó½ÃÅ°´Â ºÎµå·´°í ºñħ½ÀÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¸¶»çÁöÇÏ´Â µ¿¾È Çæ··ÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù
ƯÁ¤ ¸ðÁý´Ü¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ À¯ÀÍÇÑ °á°ú¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀϹÝÈ °¡´É¼ºÀº ¿©ÀüÈ÷ ³²¾Æ ÀÖ´Ù
ÁÁÀº ¼Ò½ÄÀº ¿¬±¸¿øµéÀÌ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ ¼ö¸é ºÒ¸éÁõÀÇ ¹ß»ýÀ» ÇöÀúÈ÷ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù
ÇÏÁö¸¸ º¸Åë Àü¹®Á¡¿¡¼ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ Á¦´ë·Î Ç®¾îÁÖÁö ¾Ê´Â ºÎÀ§°¡ ÀÖ´Ù.
|